テーマ：育てよう！マイクロバイオーム
最近、人の健康に「腸内の微生物のコミュニティ＝マイクロバイオーム」が直結すると話題になっていますがご存じですか？
体の中には、皮膚・口腔内・腸内・膣内などに膨大な微生物が存在していて、そのバランスは人の健康状態に大きく寄与していることが近年の遺伝子研究で解りました。
この微生物を多様に増やしていくことで、肥満・糖尿病・便秘・肌荒れ・アレルギー・認知症・精神疾患・がんを始めとする生活習慣病の予防に効果があります。
このセミナーでは、最新の健康情報とともに、マイクロバイオームについて初めての方にもわかりやすくお話しします。
・マイクロバイオームを増やすためには、どんな条件が必要？
・どんな食物が必要なの？
・冷えとマイクロバイームの関係、など
現在でわかっていることを皆さんと分かち合って、一緒にワンランクアップした「健康維持」を目指しましょう！
日付2024年12月15日（日）
時間開始：10:30 〜 終了：12:30
場所松本市勤労者福祉センター 301 会議室
お知らせ
駐車場が混み合いますので、余裕を持ってお越しください。