コラム

「砂糖が体にどのような影響を与えるのか？」というテーマのドキュメンタリー映画。ジャンクフードを一切食べなくても、砂糖を大量に摂取しているかも！健康な人生を送りたい、すべての人にオススメの映画です。

健康で元気になるためには、食事や運動などだけではなく、考え方も非常に大切です。セミナーでは伝えにくい「考え方や思考の力」についてわかりやすく伝えてくれる映画をご紹介します。

普段から免疫力や自然治癒力を高めることは大切ですが、病気の時は薬を使うことも必要です。薬に頼り過ぎず、効果的に使用するためのコツを知っておきましょう

EPAやDHAなどの魚の油。食生活の変化によって、食べ物で摂取する量は激減してしまっています。血圧を下げ、炎症を抑えてくれる魚の油の効果について。

バターとマーガリン。体に良いのは「バター」の方です。全ての人に知ってもらいたいトランス脂肪についてお伝えします。