9月24日（日）WEB：脳の活性化に役立つブレインフード

テーマ：脳の活性化に役立つブレインフード

脳の機能が低下すると、物忘れが多くなったり、さらに進むと認知症にも･･･。
「いつまでも脳を元気に保ちたい」というのはすべての人の願いですね。
近年は脳の研究が進み、脳と腸が相互作用して互いに影響を与えるプロセスの解明に着手しています。
・認知機能の低下を防ぎたい
・気分をあげたい
・頭の中にスッキリしない
というような方は、脳を活性化し、脳の健康を維持することが大切です。
今回は脳を活性化するために役立つ食品を中心に、日々の食事に取り入れるためのコツをお伝えします。

＊セミナーは約60分です。終了後にQ&Aコーナーを予定しています。

＜参加される方へ＞
＊参加受付はセミナー当日の17時までです。
＊サブスク会員の方は無料です。サブスクについて詳しくはこちらをご覧ください。